A largada da corrida de velocidade

Na imagem

1. 1Apoio inclinado do pé: uma superfície firme para empurrar
2. 2Pontas dos dedos atrás da linha: as mãos sustentam a inclinação para a frente
3. 3Quadris elevados: o corpo está armado como uma mola
4. 4Tronco ereto: o corpo se ergue até a corrida em velocidade máxima

Exemplos

• Um corredor de 100 m que dispara dos blocos ao ouvir o tiro
• Um nadador ou atleta de revezamento que sincroniza o impulso com um sinal

Quiz: A largada da corrida de velocidade (18 anos)

1. 1

   Em que se transforma uma forte impulsão contra os blocos de partida?

   • Numa reação mais rápida ao tiro
   • Em velocidade para a frente
   • Em altura em relação ao chão
2. 2

   Como se levanta o corpo do velocista depois de sair dos blocos?

   • De uma só vez, logo no primeiro passo
   • Gradualmente, passo a passo, de uma posição agachada até à corrida em pé
   • Só depois de atingir a velocidade máxima
3. 3

   Porque é que as ancas ficam elevadas na posição de «prontos» antes do tiro?

   • Para ver melhor a linha de chegada
   • Para carregar o corpo como uma mola pronta a soltar-se
   • Para apoiar a maior parte do peso do corpo nas mãos

As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Lá, este quiz é grátis enquanto a lição estiver em acesso livre.