Mon Prof Augmenté
Courir une distance chronométrée sur la piste
15 ans · Sports
En accès libre jusqu’au mardi 17 novembre
Pour la garder, imprimez-la tant qu’elle est en accès libre.
Une course d’endurance sur une piste de 400 m correspond à un nombre de tours fixé, et un chronomètre mesure le temps mis. Courir chaque tour à la même allure donne en général un meilleur temps final que de partir en sprint.
Sur l’image
- Ligne de départ courbe : chaque coureur parcourt exactement la même distance
- Coureurs dans le couloir intérieur : un tour y mesure 400 m
- Chronomètre : enregistre le temps total et le temps de chaque tour
- Cloche : sonne quand le premier coureur entame le dernier tour
Exemples
- Un 1500 m représente trois tours trois quarts de piste
- Viser 2 minutes par tour et vérifier chaque temps au tour sur le chronomètre
À retenir
- Distance = nombre de tours × 400 m dans le couloir intérieur
- Des tours réguliers économisent mieux l’énergie qu’un départ trop rapide
Quiz : Courir une distance chronométrée sur la piste (15 ans)
-
Une course de 1600 m se court dans le couloir intérieur d’une piste de 400 m. Combien de tours cela fait-il ?
-
Quelle stratégie donne en général le meilleur temps final dans une course d’endurance ?
-
Dans une course d’endurance sur piste, que signale la cloche aux coureurs ?
Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Ce quiz y est gratuit tant que la leçon est en accès libre.
Télécharger l’application
Application gratuite, abonnement facultatif
App Store Google Play
Continuer dans l’application
Au moins une nouvelle leçon illustrée du lundi au vendredi pour la classe de votre enfant, avec son quiz et un rappel à 18 h 15.
L’enseignant de votre enfant n’utilise pas encore Mon Prof Augmenté ?
Lui en parler
