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Le une-deux

15 ans · Sports

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Tu passes le ballon à un coéquipier et tu sprintes aussitôt derrière le défenseur. Ton coéquipier te remet le ballon directement dans l’espace dans son dos, et tu élimines le défenseur sans dribbler.

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Sur l’image

  1. Le passeur : joue le ballon puis sprinte aussitôt
  2. Le coéquipier qui sert de mur : remet le ballon en une touche
  3. Le défenseur : regarde le ballon et se fait dépasser par la course
  4. La passe en retour : arrive dans l’espace libre derrière le défenseur

Exemples

  • Un milieu de terrain fait un une-deux rapide avec l’attaquant pour entrer dans la surface.
  • Au basket, un joueur passe à un coéquipier, coupe vers le panier et récupère le ballon pour un double pas.

À retenir

  • Démarre dès que tu as passé : c’est la course qui élimine le défenseur.
  • La remise se joue en une touche, dans l’espace devant le coureur.

Quiz : Le une-deux (15 ans)

  1. Dans un une-deux, que dois-tu faire au moment où tu passes le ballon ?

    • Rester sur place et réclamer le ballon
    • Sprinter vers l’avant pour dépasser le défenseur
    • Attendre de voir si ton coéquipier contrôle le ballon

  2. Comment ton coéquipier doit-il te remettre le ballon ?

    • Le contrôler d’abord, puis te le passer dans les pieds
    • Avancer en dribblant quelques pas, puis te le rendre
    • En une touche, dans l’espace devant toi

  3. Pourquoi le défenseur est-il battu dans un une-deux ?

    • Le coéquipier dribble vers le défenseur et l’attire ailleurs
    • Le défenseur regarde le ballon et se fait dépasser par la course
    • Le passeur dribble le défenseur avec le ballon

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Cette leçon est sortie de la semaine en accès libre : son quiz fait partie de l’abonnement.

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