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Correr una distancia cronometrada en la pista
15 años · Deportes
De acceso libre hasta el martes, 17 de noviembre
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Una carrera de resistencia en una pista de 400 m consiste en un número fijo de vueltas, y un cronómetro mide cuánto tardas. Correr cada vuelta a un ritmo constante suele dar un tiempo final mejor que salir esprintando.
En la imagen
- Línea de salida curva: todos los corredores recorren exactamente la misma distancia
- Corredores en la calle interior: una vuelta aquí mide 400 m
- Cronómetro: registra el tiempo total y el de cada vuelta
- Campana: suena cuando el primero empieza la última vuelta
Ejemplos
- Una carrera de 1500 m son tres vueltas y tres cuartos a la pista
- Proponerse 2 minutos por vuelta y comprobar cada parcial en el cronómetro
Para recordar
- Distancia = número de vueltas × 400 m en la calle interior
- Vueltas regulares aprovechan mejor la energía que una salida rápida
Quiz: Correr una distancia cronometrada en la pista (15 años)
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Una carrera de 1600 m se corre por la calle interior de una pista de 400 m. ¿Cuántas vueltas son?
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¿Qué plan de carrera suele dar el mejor tiempo final en una carrera de resistencia?
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En una carrera de resistencia en pista, ¿qué indica la campana a los corredores?
Las respuestas, con su explicación, están en la aplicación. Este quiz es gratis allí mientras la lección esté en acceso libre.
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