全速交接力棒

图中内容

1. 1传棒人的手：把接力棒稳稳推进对方掌心，并一直跑到交接完成
2. 2接棒人张开的手掌：手臂向后伸直，手保持稳定，为接力棒提供清楚的目标
3. 3接棒人的头部：目视前方，相信自己的手，不回头看
4. 4接力区的终点线：接力棒必须在越过这条线之前交出

示例

• 在学校的4×100米接力中，当队友跑到接力区前几米处贴好的胶带标记时，接棒人就起跑。
• 在奥运会上，交接棒流畅的队伍可能战胜四名单人速度更快的短跑选手。

测验：全速交接力棒（16岁）

1. 1

   在短跑接力中，接力棒应该在什么时候交接？

   • 接棒运动员站着不动等待时
   • 交棒运动员减速以便安全交棒时
   • 两名运动员都接近最高速度时
2. 2

   判断接力棒是否在接力区内完成交接，看的是什么？

   • 接力棒在哪里
   • 接棒运动员的脚在哪里
   • 交棒运动员的脚在哪里
3. 3

   交接时，接棒运动员应该看向哪里？

   • 向后看，看着接力棒到来
   • 向下看，确认接力区的终点线
   • 向前看，相信手能接住接力棒

答案和讲解都在应用里。这节课已离开免费的一周，它的测验包含在订阅中。