Mon Prof Augmenté
Stabwechsel bei vollem Tempo
Alter 16 · Sport
In der Sprintstaffel beschleunigt der übernehmende Läufer schon, bevor der Stab ankommt, sodass beide bei der Übergabe fast gleich schnell laufen. Der Wechsel muss im Wechselraum stattfinden, und dabei zählt die Position des Stabs, nicht die der Füße.
Dieses Bild gehört zur vollständigen Bibliothek
Jede Lektion ist nach ihrer Veröffentlichung 7 Tage lang frei zugänglich. Diese erschien am 22. Oktober 2026: Ihr Text bleibt hier lesbar, ihr Bild öffnet sich mit einem Abonnement.
Tarife ansehen, ab 0,99 € pro Woche
Die App ist kostenlos. Ein Abonnement öffnet alle Lektionen, in allen Klassenstufen.
Alter 16: diese Woche frei zugänglich
Alter 16: alle Lektionen ansehen
Auf dem Bild
- Hand des abgebenden Läufers: drückt den Stab fest in die offene Hand und läuft weiter, bis die Übergabe vorbei ist
- Offene Handfläche des übernehmenden Läufers: Arm gestreckt nach hinten, Hand ruhig, ein klares Ziel für den Stab
- Kopf des übernehmenden Läufers: Blick nach vorn, er vertraut seiner Hand und schaut nicht zurück
- Endlinie des Wechselraums: Der Stab muss übergeben sein, bevor er diese Linie überquert
Beispiele
- Bei einer 4×100-m-Schulstaffel läuft der Übernehmende los, sobald sein Teamkollege eine Klebebandmarke einige Meter vor dem Wechselraum erreicht.
- Bei Olympischen Spielen kann ein Team mit sauberen Wechseln vier Sprinter schlagen, die einzeln schneller sind.
Das Wichtigste
- Die Übergabe geschieht, während beide Läufer fast Höchsttempo haben, nicht wenn einer steht oder langsamer wird.
- Wird der Stab außerhalb des Wechselraums übergeben, wird das Team disqualifiziert.
Quiz: Stabwechsel bei vollem Tempo (Alter 16)
-
Wann sollte bei einer Sprintstaffel der Stab übergeben werden?
-
Was entscheidet, ob ein Stabwechsel innerhalb der Wechselzone stattgefunden hat?
-
Wohin sollte der übernehmende Läufer während der Übergabe schauen?
Die Antworten mit Erklärung stehen in der App. Diese Lektion hat die freie Woche verlassen, ihr Quiz gehört deshalb zum Abo.
Kostenlose App, Abonnement optional
App Store Google Play
In der App weitermachen
Mindestens eine neue bebilderte Lektion von Montag bis Freitag für die Klassenstufe Ihres Kindes, mit Quiz und einer Erinnerung um 18:15 Uhr.
Die Lehrkraft Ihres Kindes nutzt My Enhanced Teacher noch nicht?
Davon erzählen
