Passagem do bastão no revezamento

16 anos · Esportes

Em um revezamento 4 × 100 m, o bastão deve ser passado dentro de uma zona demarcada de 30 metros. O corredor que chega e o que sai devem se mover a uma velocidade quase igual para que a passagem seja fluida.

Esta imagem faz parte da biblioteca completa

Cada lição fica em acesso livre durante 7 dias após a publicação. Esta foi publicada em 7 de outubro de 2026: o texto continua disponível aqui, e a imagem abre-se com uma subscrição.

Ver os planos, desde 0,99 € por semana

A aplicação é gratuita. A subscrição abre todas as lições, de todos os anos.

16 anos: em acesso livre esta semana

Ver todas as lições de 16 anos

Na imagem

O bastão: o objeto que cada corredor passa para o próximo.
A mão do corredor que chega: segura o bastão ao chegar.
A palma aberta do corredor que sai: estende-se para trás para receber o bastão.
Linha amarela: marca a borda da zona onde a troca deve acontecer.
Corredor em espera: permanece pronto para uma perna posterior.

Exemplos

Passar uma garrafa de água para um amigo enquanto vocês dois correm.
Entregar um bilhete a um motorista enquanto você caminha ao lado de um ônibus em movimento.

Para recordar

O bastão deve ser passado dentro da zona demarcada; passá-lo fora causa desclassificação.
Os corredores devem igualar a velocidade no momento da troca para não desacelerar.