Passaggio del testimone nella staffetta

16 anni · Sport

In una staffetta 4 × 100 m, il testimone deve essere passato all'interno di una zona segnata di 30 metri. Il corridore in arrivo e quello in partenza devono muoversi a una velocità quasi uguale perché il passaggio sia fluido.

Questa immagine fa parte della biblioteca completa

Ogni lezione è ad accesso libero per 7 giorni dalla pubblicazione. Questa è stata pubblicata il 7 ottobre 2026: il testo resta leggibile qui, l’immagine si apre con un abbonamento.

Scopri i piani, da 0,99 € a settimana

L’app è gratuita. L’abbonamento apre tutte le lezioni, di tutte le classi.

16 anni: ad accesso libero questa settimana

Vedi tutte le lezioni di 16 anni

Nell’immagine

Il testimone: l'oggetto che ogni corridore passa al successivo.
La mano del corridore in arrivo: afferra il testimone quando arriva.
Il palmo aperto del corridore in partenza: si tende all'indietro per ricevere il testimone.
Linea gialla: segna il bordo della zona in cui deve avvenire lo scambio.
Corridore in attesa: resta pronto per una frazione successiva.

Esempi

Passare una bottiglia d'acqua a un amico mentre correte entrambi.
Consegnare un biglietto a un autista mentre cammini accanto a un autobus in movimento.

Da ricordare

Il testimone deve essere passato dentro la zona segnata; passarlo fuori comporta la squalifica.
I corridori devono sincronizzare la velocità al momento dello scambio per non rallentare.