Stabübergabe in der Staffel

Alter 16 · Sport

In einer 4-mal-100-Meter-Staffel muss der Stab innerhalb einer markierten 30-Meter-Zone übergeben werden. Der ankommende und der startende Läufer sollten sich mit nahezu gleicher Geschwindigkeit bewegen, damit die Übergabe flüssig verläuft.

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Auf dem Bild

Der Stab: das Objekt, das jeder Läufer an den nächsten weitergibt.
Die Hand des ankommenden Läufers: hält den Stab bei der Ankunft.
Die offene Handfläche des startenden Läufers: streckt sich nach hinten, um den Stab zu empfangen.
Gelbe Linie: markiert den Rand der Zone, in der die Übergabe stattfinden muss.
Wartender Läufer: steht bereit für eine spätere Staffelstrecke.

Beispiele

Einer Freundin eine Wasserflasche reichen, während ihr beide joggt.
Einem Fahrer ein Ticket geben, während du neben einem fahrenden Bus gehst.

Das Wichtigste

Der Stab muss innerhalb der markierten Zone übergeben werden; eine Übergabe außerhalb führt zur Disqualifikation.
Die Läufer sollten ihre Geschwindigkeit im Moment der Übergabe angleichen, um nicht langsamer zu werden.