Sport: 17 jaar

5 geïllustreerde lessen voor Sport in 17 jaar.

De stokwissel Bij de 4 × 100 m estafette moet het stokje binnen een gemarkeerde zone van de ene loper naar de andere gaan te…
De pols voelen tijdens het rennen Tijdens een gelijkmatige duurloop kun je met twee vingers op de pols elke hartslag voelen. Door die slagen te …
Snelle en rustige banen op de atletiekbaan Een loper kan veranderen hoe lang de inspanning duurt en hoe lang het rustige herstel duurt. Verschillende len…
Boscontroles Een loper beweegt door een bos met een hoogtelijnenkaart en een duimkompas. Een paarse lijn verbindt een drieh…
Grenzen van het looptempo VO2max bepaalt de hoogste snelheid waarmee je lichaam zuurstof kan gebruiken tijdens zware inspanning. De lact…