Sport: Alter 17

5 bebilderte Sport-Lektionen für Alter 17.

Die Staffelübergabe Bei der 4 × 100-m-Staffel muss der Stab innerhalb einer markierten Zone von einem Läufer zum nächsten wechseln…
Den Puls beim Laufen fühlen Beim gleichmäßigen Joggen lässt sich mit zwei Fingern am Handgelenk jeder Herzschlag fühlen. Das Zählen dieser…
Schnelle und lockere Bahnen auf der Laufbahn Läuferinnen und Läufer können ändern, wie lange die harte Belastung und wie lange die lockere Erholung dauert.…
Waldposten Eine Läuferin bewegt sich mit einer Höhenlinienkarte und einem Daumenkompass durch einen Wald. Eine violette L…
Grenzen des Lauftempos Die VO2max legt die höchste Sauerstoffrate fest, die dein Körper bei starker Anstrengung nutzen kann. Die Lakt…