El relevo del testigo

17 años · Deportes

En un relevo de 4 × 100 m, el testigo debe pasar de un corredor a otro dentro de una zona marcada mientras ambos corren rápido. El equipo gana sacrificando algo de precisión por velocidad, de modo que el intercambio casi no cuesta tiempo.

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En la imagen

Inicio de la marca de aceleración: la llegada del corredor entrante se cronometra desde aquí
Mano abierta y firme: el corredor saliente estira el brazo sin mirar atrás
Testigo empujado hacia delante: un pase rápido y firme a plena velocidad
Final de la zona: el testigo debe entregarse antes de esta línea

Ejemplos

Un equipo escolar de relevos practica pasar el testigo a casi máxima velocidad en lugar de frenar por seguridad.
Un equipo marca un punto en la pista para que el corredor saliente sepa exactamente cuándo empezar a correr.

Para recordar

Un pase más rápido ahorra más tiempo que uno perfectamente lento, pero perder el testigo hace perder la carrera.
La sincronización y la confianza entre compañeros importan tanto como la velocidad individual.