تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

تسليم عصا التتابع

في سباق التتابع 4 × 100 م يجب أن تنتقل العصا من عداء إلى آخر داخل منطقة محددة بينما يركض الاثنان بسرعة. يفوز الفريق عندما يضحّي بقليل من الدقة مقابل السرعة، فلا يكلّف التسليم إلا وقتًا ضئيلًا.

في الصورة

  1. بداية علامة التسارع: يُحسب وصول العداء القادم انطلاقًا من هنا
  2. يد مفتوحة وثابتة: العداء المستلم يمدّ ذراعه إلى الخلف دون أن ينظر
  3. العصا مدفوعة إلى الأمام: تمريرة سريعة وحازمة بأقصى سرعة
  4. نهاية المنطقة: يجب تبادل العصا قبل هذا الخط

أمثلة

  • فريق تتابع مدرسي يتدرب على تمرير العصا بسرعة تكاد تكون قصوى بدل التباطؤ حذرًا.
  • فريق يضع علامة على المضمار ليعرف العداء المستلم بالضبط متى ينطلق.

تابع في التطبيق

درس مصوّر جديد على الأقل من الاثنين إلى الجمعة للسنة الدراسية لطفلك، مع اختباره وتذكير في الساعة 18:15.

نزّل التطبيق

تطبيق مجاني، والاشتراك اختياري
App Store Google Play

معلّم طفلك لا يستخدم My Enhanced Teacher بعد؟

أخبره عنه

الرياضة, 17 سنة