让警报平静下来

图中内容

1. 1大脑前部区域：重新评估威胁信号。
2. 2箭头：前部区域向警报中心发送平静信息。
3. 3一对杏仁状核团：接收平静信息。
4. 4心脏：快速心跳放缓。
5. 5汗珠：变得更小、更少。

示例

• 考试前感到心跳加速，发现题目很熟悉，于是平静下来。
• 夜里听到突然的响声，确认只是风声，又放松下来。

测验：让警报平静下来（15岁）

1. 1

   当威胁信号到达大脑时，前额叶皮层可以做什么？

   • 让威胁信号更强，使身体反应更快。
   • 让心脏停止跳动，直到危险过去。
   • 重新检查是否真有危险，并让警报中心平静下来。
2. 2

   当前额叶皮层降低杏仁核活动时，会发生什么？

   • 心跳加快、出汗等身体压力迹象会减轻。
   • 前额叶皮层永远不再接收威胁信号。
   • 杏仁核向身体发送更多警报信号。
3. 3

   当大脑前部向一对杏仁状集群发送平静信息时，它们会怎样？

   • 它们阻止大脑前部重新评估威胁。
   • 它们为心脏制造新的威胁信号。
   • 它们接收平静信息。

答案和讲解都在应用里。这节课已离开免费的一周，它的测验包含在订阅中。