Calmare l'allarme

Nell’immagine

1. 1La regione frontale del cervello: rivaluta il segnale di minaccia.
2. 2La freccia: la regione frontale invia un messaggio calmante al centro d'allarme.
3. 3La coppia di gruppi a forma di mandorla: riceve il messaggio calmante.
4. 4Il cuore: il suo battito veloce si calma.
5. 5Le gocce di sudore: diventano più piccole e meno numerose.

Esempi

• Sentire il cuore accelerare prima di una verifica, capire che le domande sono familiari e calmarsi.
• Sentire un rumore improvviso di notte, controllare che sia solo il vento e rilassarsi di nuovo.

Quiz: Calmare l'allarme (15 anni)

1. 1

   Quando un segnale di minaccia raggiunge il cervello, cosa può fare la corteccia prefrontale?

   • Rendere il segnale di minaccia più forte così il corpo reagisce più in fretta.
   • Fermare il battito del cuore finché il pericolo non passa.
   • Ricontrollare se c'è un pericolo reale e calmare il centro d'allarme.
2. 2

   Cosa succede quando la corteccia prefrontale riduce l'attività dell'amigdala?

   • I segni fisici di stress, come battito cardiaco veloce e sudorazione, diminuiscono.
   • La corteccia prefrontale smette per sempre di ricevere segnali di minaccia.
   • L'amigdala invia più segnali d'allarme al corpo.
3. 3

   Cosa succede alla coppia di gruppi a forma di mandorla quando la parte anteriore del cervello invia un messaggio calmante?

   • Impediscono alla parte anteriore del cervello di rivalutare la minaccia.
   • Creano un nuovo segnale di minaccia per il cuore.
   • Ricevono il messaggio calmante.

Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Questa lezione è uscita dalla settimana ad accesso libero, quindi il suo quiz fa parte dell’abbonamento.