Den Alarm beruhigen

Auf dem Bild

1. 1Der vordere Gehirnbereich: Er bewertet das Gefahrensignal neu.
2. 2Der Pfeil: Der vordere Bereich sendet eine beruhigende Botschaft an das Alarmzentrum.
3. 3Das Paar mandelförmiger Kerne: Es empfängt die beruhigende Botschaft.
4. 4Das Herz: Sein schnelles Schlagen wird ruhiger.
5. 5Die Schweißtropfen: Sie werden kleiner und weniger.

Beispiele

• Vor einer Prüfung das Herz rasen spüren, merken, dass die Fragen vertraut sind, und ruhiger werden.
• Nachts ein plötzliches Geräusch hören, feststellen, dass es nur der Wind ist, und sich wieder entspannen.

Quiz: Den Alarm beruhigen (Alter 15)

1. 1

   Wenn ein Bedrohungssignal das Gehirn erreicht, was kann der präfrontale Cortex tun?

   • Das Bedrohungssignal stärker machen, damit der Körper schneller reagiert.
   • Das Herz aufhören lassen zu schlagen, bis die Gefahr vorbei ist.
   • Prüfen, ob echte Gefahr besteht, und das Alarmzentrum beruhigen.
2. 2

   Was passiert, wenn der präfrontale Cortex die Aktivität der Amygdala verringert?

   • Körperliche Stresszeichen wie schneller Herzschlag und Schwitzen nehmen ab.
   • Der präfrontale Cortex empfängt dauerhaft keine Bedrohungssignale mehr.
   • Die Amygdala sendet mehr Alarmsignale an den Körper.
3. 3

   Was geschieht mit dem Paar mandelförmiger Cluster, wenn der vordere Hirnbereich eine beruhigende Nachricht sendet?

   • Sie hindern den vorderen Hirnbereich daran, die Bedrohung neu zu bewerten.
   • Sie erzeugen ein neues Bedrohungssignal für das Herz.
   • Sie empfangen die beruhigende Nachricht.

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