Het alarm kalmeren

Op de afbeelding

1. 1Het voorste hersengebied: het beoordeelt het gevaarsignaal opnieuw.
2. 2De pijl: het voorste gebied stuurt een kalmerend bericht naar het alarmcentrum.
3. 3Het paar amandelvormige clusters: het ontvangt het kalmerende bericht.
4. 4Het hart: de snelle hartslag wordt rustiger.
5. 5De zweetdruppels: ze worden kleiner en minder talrijk.

Voorbeelden

• Je hart voelen bonzen voor een toets, merken dat de vragen bekend zijn en weer rustig worden.
• Een plotseling geluid in de nacht horen, controleren dat het alleen de wind is en weer ontspannen.

Quiz: Het alarm kalmeren (15 jaar)

1. 1

   Wanneer een dreigingssignaal de hersenen bereikt, wat kan de prefrontale cortex doen?

   • Het dreigingssignaal sterker maken zodat het lichaam sneller reageert.
   • Het hart stoppen met kloppen totdat het gevaar voorbij is.
   • Controleren of er echt gevaar is en het alarmcentrum kalmeren.
2. 2

   Wat gebeurt er wanneer de prefrontale cortex de activiteit van de amygdala vermindert?

   • Lichamelijke stresssignalen zoals snelle hartslag en zweten nemen af.
   • De prefrontale cortex stopt voorgoed met het ontvangen van dreigingssignalen.
   • De amygdala stuurt meer alarmsignalen naar het lichaam.
3. 3

   Wat gebeurt er met het paar amandelvormige clusters wanneer het voorste hersengebied een kalmerend bericht stuurt?

   • Ze weerhouden het voorste hersengebied ervan de dreiging opnieuw te beoordelen.
   • Ze maken een nieuw dreigingssignaal voor het hart.
   • Ze ontvangen het kalmerende bericht.

De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Deze les is uit de vrije week, dus de quiz hoort bij het abonnement.