手机提醒与反复查看
15岁 · 心理学
在不固定时间到达的通知,会让每次提醒都显得可能很重要。这种不确定感会让人担心错过什么,于是反复查看手机。
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每节课发布后 7 天内对所有人免费开放。这节课发布于 2026年10月6日:文字内容仍可在此阅读,图片需订阅后查看。
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图中内容
- 亮着的手机屏幕:会发亮并吸引目光的表面
- 红色圆点:在不可预测时刻出现的新提醒标记
- 悬着的手:伸手点手机前的停顿
- 钟面:两次查看之间流逝的时间
示例
- 群聊安静一阵后,你不在时来了一条消息,于是你继续查看有没有更多消息。
- 游戏在随机时间发来奖励提醒,于是你一次又一次打开它。
要点
- 不可预测的提醒让每次查看都显得紧急。
- 偶尔出现的新提醒会强化反复查看。
测验:手机提醒与反复查看(15岁)
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为什么不可预测的手机提醒会让人一次又一次地查看手机?
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根据卡片,不可预测的提醒会让每次查看感觉如何?
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根据卡片,偶尔出现的新提醒可能会造成什么?
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