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Revezamento 4x100 m
14 anos · Esportes
Quatro corredores formam uma equipe, e cada corredor percorre um trecho. O bastão deve ser passado ao próximo corredor entre duas linhas amarelas na zona de passagem de 30 m.
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Cada lição fica em acesso livre durante 7 dias após a publicação. Esta foi publicada em 6 de outubro de 2026: o texto continua disponível aqui, e a imagem abre-se com uma subscrição.
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14 anos: em acesso livre esta semana
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Do centro da cidade ao campo -
Medir uma árvore pela sua sombra -
Duas barras paralelas sobre duas hastes
Na imagem
- Bastão: o tubo curto carregado e passado entre os corredores.
- Zona de passagem de 30 m: o trecho da pista marcado entre duas linhas amarelas onde a troca deve acontecer.
- Mão aberta do corredor que recebe: estende-se para trás para receber o bastão.
- Mão do corredor que passa: segura o bastão durante a passagem.
Exemplos
- Uma corrida de revezamento no dia esportivo da escola.
- Um treino de atletismo com práticas de troca de bastão.
Para recordar
- Cada um dos quatro corredores corre um trecho.
- O bastão deve ser trocado dentro da zona de 30 m.
Quiz: Revezamento 4x100 m (14 anos)
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Quantos corredores formam uma equipe de revezamento 4x100 m?
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Onde o bastão deve ser passado para o próximo corredor?
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O que é o bastão?
As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Esta lição saiu da semana de acesso livre, por isso o quiz faz parte da assinatura.
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