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A passagem do bastão na estafeta

Numa estafeta, quatro corredores fazem cada um uma parte e passam um bastão. A troca tem de ser feita dentro de uma zona marcada, e uma passagem suave mantém a velocidade da equipa para o melhor tempo total.

Na imagem

  1. Zona de aceleração: onde o corredor que sai começa a ganhar velocidade
  2. Zona de transmissão: a área marcada onde o bastão deve ser passado
  3. Bastão: o objeto passado de corredor para corredor
  4. Corredor à espera: um colega pronto para a etapa seguinte

Exemplos

  • Uma equipa escolar de 4x100 m a treinar as passagens
  • Corredores a passar o bastão na final de um campeonato regional

Quiz: A passagem do bastão na estafeta (14 anos)

  1. Numa corrida de estafetas, o que acontece se o testemunho for passado fora da zona de transmissão marcada?

    • A equipa recebe uma pequena penalização de tempo
    • A equipa é desqualificada
    • Os corredores trocam de percurso e tentam outra vez
  2. O que costuma ajudar mais o tempo total de uma equipa de estafetas?

    • Fazer o primeiro corredor partir muito mais cedo
    • Ter um corredor ligeiramente mais rápido
    • Uma passagem de testemunho rápida e fluida
  3. O que é a zona de transmissão numa estafeta?

    • A área marcada onde o testemunho tem de ser passado
    • O local onde o corredor que sai começa a acelerar
    • A área onde a equipa espera depois de terminar

As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Esta lição saiu da semana de acesso livre, por isso o quiz faz parte da assinatura.

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Esportes, 14 anos