A passagem do bastão na estafeta
14 anos · Esportes
Numa estafeta, quatro corredores fazem cada um uma parte e passam um bastão. A troca tem de ser feita dentro de uma zona marcada, e uma passagem suave mantém a velocidade da equipa para o melhor tempo total.
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14 anos: em acesso livre esta semana
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Do centro da cidade ao campo -
Medir uma árvore pela sua sombra -
Duas barras paralelas sobre duas hastes
Na imagem
- Zona de aceleração: onde o corredor que sai começa a ganhar velocidade
- Zona de transmissão: a área marcada onde o bastão deve ser passado
- Bastão: o objeto passado de corredor para corredor
- Corredor à espera: um colega pronto para a etapa seguinte
Exemplos
- Uma equipa escolar de 4x100 m a treinar as passagens
- Corredores a passar o bastão na final de um campeonato regional
Para recordar
- O bastão tem de ser passado dentro da zona de transmissão, ou a equipa é desqualificada.
- Uma troca rápida e suave poupa mais tempo do que um corredor ligeiramente mais rápido.
Quiz: A passagem do bastão na estafeta (14 anos)
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Numa corrida de estafetas, o que acontece se o testemunho for passado fora da zona de transmissão marcada?
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O que costuma ajudar mais o tempo total de uma equipa de estafetas?
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O que é a zona de transmissão numa estafeta?
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