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Die Staffelübergabe im Laufen
9. Klasse · Sport
Bei einer Staffel läuft jede der vier Läuferinnen und Läufer eine Strecke und gibt den Stab weiter. Die Übergabe muss in einem markierten Wechselraum stattfinden, und ein glatter Wechsel hält das Tempo hoch für die beste Gesamtzeit.
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9. Klasse: diese Woche frei zugänglich
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Einen Baum mit seinem Schatten messen
Auf dem Bild
- Anlaufzone: hier beginnt der abgehende Läufer zu beschleunigen
- Wechselraum: der markierte Bereich, in dem der Stab übergeben werden muss
- Staffelstab: das Objekt, das von Läufer zu Läufer weitergegeben wird
- Wartender Läufer: ein Teammitglied, bereit für die nächste Strecke
Beispiele
- Ein Schulteam über 4x100 m übt im Training die Wechsel
- Läufer übergeben im Finale einer Regionalmeisterschaft den Stab
Das Wichtigste
- Der Stab muss im Wechselraum übergeben werden, sonst wird das Team disqualifiziert.
- Ein schneller, glatter Wechsel spart mehr Zeit als ein etwas schnellerer Läufer.
Quiz: Die Staffelübergabe im Laufen (9. Klasse)
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Was passiert in einer Staffel, wenn der Stab außerhalb der markierten Wechselzone übergeben wird?
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Was hilft der Gesamtzeit einer Staffel meist mehr?
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Was ist die Wechselzone in einer Staffel?
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