Mon Prof Augmenté
4-mal-100-Meter-Staffel
9. Klasse · Sport
Vier Läufer bilden ein Team, und jeder Läufer läuft einen Abschnitt. Der Staffelstab muss innerhalb der 30-m-Wechselzone zwischen zwei gelben Linien an den nächsten Läufer übergeben werden.
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9. Klasse: diese Woche frei zugänglich
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Auf dem Bild
- Staffelstab: die kurze Stange, die getragen und zwischen den Läufern weitergegeben wird.
- 30-m-Wechselzone: der markierte Streckenabschnitt zwischen zwei gelben Linien, in dem die Übergabe stattfinden muss.
- Offene Hand des empfangenden Läufers: streckt sich nach hinten, um den Staffelstab zu empfangen.
- Hand des übergebenden Läufers: hält den Staffelstab während der Übergabe.
Beispiele
- Ein Staffellauf beim Schulsportfest.
- Ein Leichtathletiktraining mit Stabübungen.
Das Wichtigste
- Jeder der vier Läufer läuft einen Abschnitt.
- Der Staffelstab muss innerhalb der 30-m-Zone übergeben werden.
Quiz: 4-mal-100-Meter-Staffel (9. Klasse)
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Wie viele Läufer bilden ein 4x100-m-Staffelteam?
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Wo muss der Staffelstab an den nächsten Läufer übergeben werden?
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Was ist der Staffelstab?
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