Corre, salta e lança como um atleta

Na imagem

1. 1Joelho do velocista: levantado até à altura da anca para uma passada longa e forte
2. 2Pé de chamada: a perna esticada empurra com força na tábua sem pisar a linha
3. 3Braço de lançamento: esticado e puxado bem para trás antes do lançamento
4. 4Ponta do dardo: aponta um pouco para cima para voar longe e cair de ponta

Exemplos

• Fazer uma corrida com um amigo no recreio, balançando os braços para ir mais depressa
• Saltar uma poça depois de alguns passos de corrida, impulsionando com um pé

Quiz: Corre, salta e lança como um atleta (12 anos)

1. 1

   No salto em comprimento, o que torna um salto nulo?

   • Pisar além da borda da frente da tábua
   • Saltar com os dois pés ao mesmo tempo
   • Correr rápido demais antes de chegar à tábua
2. 2

   Quando é que um lançamento do dardo conta?

   • Só se a parte de trás cair primeiro
   • Só se a ponta de metal cair primeiro
   • Só se o dardo cair deitado, de lado
3. 3

   Até que altura um velocista levanta o joelho para dar uma passada longa e forte?

   • Só um pouco, mantendo-o baixo para poupar energia
   • Até ao peito
   • Até à altura da anca

As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Esta lição saiu da semana de acesso livre, por isso o quiz faz parte da assinatura.