Corre, salta y lanza como un atleta

En la imagen

1. 1Rodilla del velocista: elevada hasta la cadera para una zancada larga y potente
2. 2Pie de batida: la pierna recta empuja fuerte en la tabla sin pisar la línea
3. 3Brazo de lanzamiento: estirado y llevado bien atrás antes de lanzar
4. 4Punta de la jabalina: apunta un poco hacia arriba para volar lejos y caer de punta

Ejemplos

• Hacer una carrera con un amigo en el patio moviendo los brazos para ir más rápido
• Saltar un charco tras unos pasos de carrera impulsándote con un pie

Quiz: Corre, salta y lanza como un atleta (12 años)

1. 1

   En el salto de longitud, ¿qué hace que un salto sea nulo?

   • Pisar más allá del borde delantero de la tabla
   • Despegar con los dos pies a la vez
   • Correr demasiado rápido antes de llegar a la tabla
2. 2

   ¿Cuándo cuenta un lanzamiento de jabalina?

   • Solo si la parte de atrás cae primero
   • Solo si la punta de metal cae primero
   • Solo si la jabalina cae plana, de lado
3. 3

   ¿Hasta qué altura sube la rodilla un velocista para dar una zancada larga y potente?

   • Solo un poco, manteniéndola baja para ahorrar energía
   • Hasta el pecho
   • Hasta la altura de la cadera

Las respuestas, con su explicación, están en la aplicación. Esta lección ha salido de la semana en acceso libre, así que su quiz forma parte de la suscripción.