完璧なバトンパス

図の内容

1. 1バトン：走ってきた走者が腕をまっすぐ伸ばして前へ差し出す
2. 2受け手の開いた手：体の後ろで動かさずに構え、はっきりした目標になる
3. 3テイクオーバーゾーンの始まり：バトンは2本の線の間で受け渡す
4. 4スタートマーク：渡し手がここに来たら、受け手が全力で走り出す

例

• オリンピックの4×100mリレー決勝では、バトンパスがスムーズなチームが個々の走者が速いチームに勝つことがよくある
• 学校の体育祭のリレーで、チームが練習中にスタートマークの位置を調整する

クイズ：完璧なバトンパス（18歳）

1. 1

   短距離リレーで、受け手の走者がバトンが届く前に走り出すのはなぜですか？

   • テイク・オーバー・ゾーンが始まる前にバトンを渡せるようにするため
   • 渡し手の走者が早めに減速し始められるようにするため
   • バトンを受け渡すときに、二人ともほぼ全速力になっているようにするため
2. 2

   4×100mリレーで、受け渡しが30mのテイク・オーバー・ゾーン内で行われたかどうかは何で判断されますか？

   • 渡し手の足の位置
   • バトンの位置
   • 受け手の足の位置
3. 3

   良いバトンパスのとき、受け手はどこを見ていますか？

   • 自分の手元を見て、バトンを手に導く
   • 後ろのバトンを見て、ちょうどよいタイミングでつかむ
   • 前を見て、渡し手がバトンを手に置いてくれると信じる

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