Mon Prof Augmenté
Un piatto equilibrato
5ª elementare · Cucina
Un pasto equilibrato contiene alimenti dei gruppi principali: verdure e frutta, cereali, alimenti proteici, latticini e acqua. Insieme danno al tuo corpo energia, crescita e salute.
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Ogni lezione è ad accesso libero per 7 giorni dalla pubblicazione. Questa è stata pubblicata il 6 ottobre 2026: il testo resta leggibile qui, l’immagine si apre con un abbonamento.
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5ª elementare: ad accesso libero questa settimana
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Nell’immagine
- Verdure e frutta: la metà colorata del piatto
- Cereali: il quarto con riso e pane
- Alimenti proteici: il quarto con pesce e uovo
- Acqua: il bicchiere accanto al piatto
Esempi
- Colazione: fiocchi d’avena con latte, una banana e un bicchiere d’acqua.
- Pranzo: riso, verdure cotte, pesce grigliato e yogurt.
Da ricordare
- I diversi gruppi di alimenti danno al tuo corpo cose diverse di cui ha bisogno.
- L’acqua è la bevanda migliore da bere ogni giorno a un pasto.
Quiz: Un piatto equilibrato (5ª elementare)
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Cosa comprende un pasto equilibrato?
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Qual è la migliore bevanda quotidiana per un pasto?
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Perché servono alimenti di gruppi alimentari diversi?
Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Questa lezione è uscita dalla settimana ad accesso libero, quindi il suo quiz fa parte dell’abbonamento.
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