Mon Prof Augmenté
Ein ausgewogener Teller
5. Klasse · Kochen
Eine ausgewogene Mahlzeit enthält Lebensmittel aus den Hauptgruppen: Gemüse und Obst, Getreide, Eiweißlebensmittel, Milchprodukte und Wasser. Zusammen geben sie deinem Körper Energie, Wachstum und Gesundheit.
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Auf dem Bild
- Gemüse und Obst: die bunte Hälfte des Tellers
- Getreide: das Viertel mit Reis und Brot
- Eiweißlebensmittel: das Viertel mit Fisch und Ei
- Wasser: das Glas neben dem Teller
Beispiele
- Frühstück: Haferbrei mit Milch, eine Banane und ein Glas Wasser.
- Mittagessen: Reis, gekochtes Gemüse, gegrillter Fisch und Joghurt.
Das Wichtigste
- Verschiedene Lebensmittelgruppen geben deinem Körper unterschiedliche Dinge, die er braucht.
- Wasser ist das beste Alltagsgetränk zu einer Mahlzeit.
Quiz: Ein ausgewogener Teller (5. Klasse)
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Was enthält eine ausgewogene Mahlzeit?
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Was ist das beste Alltagsgetränk zu einer Mahlzeit?
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Warum werden Lebensmittel aus verschiedenen Lebensmittelgruppen gebraucht?
Die Antworten mit Erklärung stehen in der App. Diese Lektion hat die freie Woche verlassen, ihr Quiz gehört deshalb zum Abo.
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