Mon Prof Augmenté
Un piatto equilibrato
4ª elementare · Salute
Un pasto può avere verdure e frutta, cereali e cibi proteici come pesce, uova o formaggio. Mangiare cibi vari e muovere il corpo ogni giorno aiuta a restare in salute.
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Ogni lezione è ad accesso libero per 7 giorni dalla pubblicazione. Questa è stata pubblicata il 6 ottobre 2026: il testo resta leggibile qui, l’immagine si apre con un abbonamento.
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Nell’immagine
- Verdure e frutta: cibi vegetali colorati che danno vitamine e fibre.
- Cereali: riso, pane e altri alimenti di cereali che danno energia.
- Pesce, uovo e formaggio: cibi proteici che aiutano il corpo a crescere e a ripararsi.
- Un pallone da calcio: gioco attivo che fa battere il cuore più veloce e rafforza i muscoli.
Esempi
- Un pranzo con riso, pesce, carote e una mela.
- Andare in bicicletta o giocare a prendersi durante la ricreazione.
Da ricordare
- I diversi gruppi di alimenti danno al corpo cose diverse di cui ha bisogno.
- Muoversi ogni giorno aiuta cuore, muscoli e umore.
Quiz: Un piatto equilibrato (4ª elementare)
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Quale gruppo alimentare aiuta il corpo a crescere e a ripararsi?
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Cosa danno i cereali al corpo?
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Perché muoversi ogni giorno fa bene?
Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Questa lezione è uscita dalla settimana ad accesso libero, quindi il suo quiz fa parte dell’abbonamento.
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