Mon Prof Augmenté
Een evenwichtig bord
9 jaar · Gezondheid
Een maaltijd kan groente en fruit, granen en eiwitrijke voeding zoals vis, ei of kaas bevatten. Gevarieerd eten en elke dag bewegen helpt je gezond te blijven.
Deze afbeelding hoort bij de volledige bibliotheek
Elke les is na publicatie 7 dagen vrij toegankelijk. Deze verscheen op 6 oktober 2026: de tekst blijft hier leesbaar, de afbeelding gaat open met een abonnement.
Bekijk de abonnementen, vanaf € 0,99 per week
De app is gratis. Een abonnement opent alle lessen, in elk schooljaar.
9 jaar: deze week vrij toegankelijk
Bekijk alle lessen voor 9 jaar
Op de afbeelding
- Groente en fruit: kleurrijke plantaardige voeding die vitamines en vezels geeft.
- Granen: rijst, brood en andere graanproducten die energie geven.
- Vis, ei en kaas: eiwitrijke voeding die het lichaam helpt groeien en herstellen.
- Een voetbal: actief spel dat je hart sneller laat kloppen en spieren sterker maakt.
Voorbeelden
- Een lunch met rijst, vis, wortels en een appel.
- Fietsen of tikkertje spelen in de pauze.
Belangrijkste punten
- De verschillende voedingsgroepen geven het lichaam verschillende dingen die het nodig heeft.
- Elke dag bewegen helpt je hart, spieren en humeur.
Quiz: Een evenwichtig bord (9 jaar)
-
Welke voedselgroep helpt het lichaam groeien en herstellen?
-
Wat geven granen aan het lichaam?
-
Waarom is elke dag bewegen goed voor je?
De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Deze les is uit de vrije week, dus de quiz hoort bij het abonnement.
Gratis app, abonnement optioneel
App Store Google Play
Verder in de app
Minstens één nieuwe geïllustreerde les van maandag tot en met vrijdag voor het schooljaar van je kind, met een quiz en een herinnering om 18:15 uur.
Gebruikt de leerkracht van je kind My Enhanced Teacher nog niet?
Vertel het de leerkracht
