Troca de bastão no revezamento

Na imagem

1. 1Palma aberta do velocista da frente, virada para cima para receber o bastão
2. 2Bastão prateado segurado pelo velocista de trás e colocado na palma aberta
3. 3Zona de passagem entre as duas linhas amarelas, onde a troca deve acontecer
4. 4Antebraço estendido do velocista de trás, guiando o bastão em direção ao recebedor

Exemplos

• Passar um bastão para um colega em um revezamento 4 x 100 m na escola.
• Entregar uma garrafa de água a um parceiro que corre sem diminuir o ritmo.

Quiz: Troca de bastão no revezamento (15 anos)

1. 1

   Em um revezamento 4x100 m, quando o receptor deve estar correndo durante a troca do bastão?

   • Já em sprint antes que o bastão seja colocado na mão
   • Parado até que o bastão toque a mão
   • Caminhando devagar enquanto espera o bastão
2. 2

   Onde a troca do bastão deve acontecer em um revezamento 4x100 m?

   • Em qualquer lugar da pista antes da linha de chegada
   • Somente depois que o receptor parar
   • Dentro da zona de troca marcada
3. 3

   Em que velocidade a passagem do bastão deve acontecer em um revezamento 4x100 m?

   • Depois que os dois corredores desacelerarem até parar
   • Em ritmo de caminhada
   • Em velocidade máxima

As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Lá, este quiz é grátis enquanto a lição estiver em acesso livre.