Stokwissel bij estafette

Op de afbeelding

1. 1Open handpalm van de voorste sprinter, naar boven gedraaid om het stokje te ontvangen
2. 2Zilveren estafettestokje, vastgehouden door de achterste sprinter en in de open handpalm gebracht
3. 3Wisselzone tussen de twee gele lijnen, waar de wissel moet plaatsvinden
4. 4Vooruit gestrekte onderarm van de achterste sprinter, die het stokje naar de ontvanger leidt

Voorbeelden

• Een stokje doorgeven aan een teamgenoot tijdens een 4 x 100 m estafette op school.
• Een waterfles aangeven aan een hardlopende partner zonder langzamer te gaan.

Quiz: Stokwissel bij estafette (15 jaar)

1. 1

   Wanneer moet de ontvanger bij een 4x100 m estafette lopen tijdens de stokoverdracht?

   • Al sprinten voordat de stok in de hand wordt geplaatst
   • Stilstaan totdat de stok de hand raakt
   • Langzaam wandelen terwijl hij op de stok wacht
2. 2

   Waar moet de stokoverdracht bij een 4x100 m estafette plaatsvinden?

   • Overal op de baan vóór de finishlijn
   • Pas nadat de ontvanger is gestopt
   • Binnen de gemarkeerde wisselzone
3. 3

   Met welke snelheid moet de stokoverdracht bij een 4x100 m estafette gebeuren?

   • Nadat beide lopers tot stilstand zijn afgeremd
   • In wandeltempo
   • Op volle snelheid

De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Daar is deze quiz gratis zolang de les in de vrije week zit.