警報を静める

図の内容

1. 1脳の前部：脅威の信号を再評価する。
2. 2矢印：前部が警報中枢へ静めるメッセージを送る。
3. 3杏仁状の二つの塊：静めるメッセージを受け取る。
4. 4心臓：速い鼓動がおだやかになる。
5. 5汗の粒：小さく、少なくなる。

例

• テスト前に心臓が速く打つのを感じ、問題に見覚えがあると気づいて落ち着く。
• 夜に突然の音を聞き、風だけだと確認してまたリラックスする。

クイズ：警報を静める（15歳）

1. 1

   脅威の信号が脳に届いたとき、前頭前皮質は何ができますか？

   • 脅威の信号を強くして、体がより速く反応するようにする。
   • 危険が過ぎるまで心臓の鼓動を止める。
   • 本当に危険があるか再確認し、警報センターを静める。
2. 2

   前頭前皮質が扁桃体の活動を減らすと、どうなりますか？

   • 速い心拍や発汗など、体のストレス反応が弱まる。
   • 前頭前皮質が脅威の信号を永久に受け取らなくなる。
   • 扁桃体が体により多くの警報信号を送る。
3. 3

   脳の前部が静めるメッセージを送ると、一対のアーモンド形の集まりはどうなりますか？

   • 脳の前部が脅威を再評価するのを妨げる。
   • 心臓に向けて新しい脅威の信号を作り出す。
   • 静めるメッセージを受け取る。

答えと解説はアプリにあります。このレッスンは無料の1週間を過ぎたため、クイズは定期購入に含まれます。