Nuotare a stile libero

Nell’immagine

1. 1Braccio in recupero: passa in avanti sopra l'acqua
2. 2Braccio in trazione: spinge l'acqua indietro sotto il corpo
3. 3Battuta di gambe: le gambe tese salgono e scendono una dopo l'altra
4. 4Respirazione: la testa gira di lato, con la bocca appena fuori dall'acqua

Esempi

• Fare le vasche durante la lezione di nuoto con la scuola
• Fare una gara con un amico in piscina durante le vacanze

Quiz: Nuotare a stile libero (5ª elementare)

1. 1

   Come si respira nuotando a stile libero?

   • Ci si gira un attimo sulla schiena
   • Si gira la testa di lato
   • Si alza la testa in avanti fuori dall'acqua
2. 2

   Cosa fanno le gambe nella battuta di gambe?

   • Le due gambe si piegano e spingono insieme come una rana
   • Le gambe tese battono su e giù, una dopo l'altra
   • Le ginocchia piegate pedalano come in bicicletta
3. 3

   Come si muovono le braccia a stile libero?

   • Un braccio fa tutto il lavoro mentre l'altro riposa
   • Le due braccia tirano indietro nello stesso momento
   • Le braccia si danno il turno per spingerti nell'acqua

Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Lì questo quiz è gratis finché la lezione è ad accesso libero.