自由泳

图中内容

1. 1移臂：手臂在水面上方向前摆
2. 2划水臂：在身体下方把水向后推
3. 3打腿：双腿伸直，一上一下交替打水
4. 4换气：头转向一侧，嘴刚好露出水面

示例

• 在学校游泳课上来回游泳
• 假期里和朋友在泳池里比赛游泳

测验：自由泳（五年级）

1. 1

   游自由泳时，你怎样换气？

   • 翻过身来仰躺一下
   • 把头转向一侧
   • 把头向前抬出水面
2. 2

   打水（交替踢腿）时，你的腿怎么动？

   • 两条腿一起弯曲再蹬出去，像青蛙一样
   • 双腿伸直，一条接一条地上下踢
   • 膝盖弯着转圈踩，像骑自行车一样
3. 3

   游自由泳时，你的手臂怎么动？

   • 一只手臂一直划水，另一只休息
   • 两只手臂同时向后划
   • 两只手臂轮流划水，带你在水里前进

答案和讲解都在应用里。这节课还在免费的一周内，在应用里可以免费做这个测验。