泳池爬泳
五年级 · 体育
游泳者俯卧在水面上,身体保持平直,一只手臂划水,另一只手臂向前伸。双腿交替打水,头转向一侧呼吸。
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图中内容
- 躯干:俯卧在水面,保持平直
- 手臂:一只手臂在水上向前伸,另一只在水下划水
- 双腿:交替小幅打水
- 头部:转向一侧呼吸
示例
- 在泳池里游一个来回
- 参加学校游泳比赛
要点
- 爬泳时身体伸展平直,可以减少水的阻力。
- 呼吸时头转向一侧,通常配合露出水面的手臂。
测验:泳池爬泳(五年级)
-
在自由泳中,身体应该保持什么姿势?
-
自由泳时腿做什么动作?
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自由泳时,游泳者什么时候转头呼吸?
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