Mon Prof Augmenté
Vrije slag in het zwembad
10 jaar · Sport
Een zwemmer ligt plat op de buik in het water en trekt met één arm terwijl de andere naar voren reikt. De benen maken een afwisselende fladderkick en het hoofd draait opzij om te ademen.
Deze afbeelding hoort bij de volledige bibliotheek
Elke les is na publicatie 7 dagen vrij toegankelijk. Deze verscheen op 14 oktober 2026: de tekst blijft hier leesbaar, de afbeelding gaat open met een abonnement.
Bekijk de abonnementen, vanaf € 0,99 per week
De app is gratis. Een abonnement opent alle lessen, in elk schooljaar.
10 jaar: deze week vrij toegankelijk
Bekijk alle lessen voor 10 jaar
Op de afbeelding
- Het lichaam: plat op de buik aan het wateroppervlak
- De armen: één arm reikt boven water naar voren terwijl de andere onder water trekt
- De benen: kleine afwisselende fladderkick
- Het hoofd: opzij gedraaid om te ademen
Voorbeelden
- Een baan zwemmen in het zwembad
- Meedoen aan een schoolzwemwedstrijd
Belangrijkste punten
- Bij de vrije slag blijft het lichaam gestrekt en plat om waterweerstand te verminderen.
- Je ademt opzij, wanneer één arm boven water is.
Quiz: Vrije slag in het zwembad (10 jaar)
-
Hoe moet het lichaam bij de borstcrawl worden gehouden?
-
Wat doen de benen bij de borstcrawl?
-
Wanneer draait een borstcrawlzwemmer het hoofd om te ademen?
De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Deze les is uit de vrije week, dus de quiz hoort bij het abonnement.
Gratis app, abonnement optioneel
App Store Google Play
Verder in de app
Minstens één nieuwe geïllustreerde les van maandag tot en met vrijdag voor het schooljaar van je kind, met een quiz en een herinnering om 18:15 uur.
Gebruikt de leerkracht van je kind My Enhanced Teacher nog niet?
Vertel het de leerkracht
