Mon Prof Augmenté
الزحف الأمامي في المسبح
10 سنوات · الرياضة
يستلقي السبّاح مسطحًا على بطنه في الماء ويسحب بذراع بينما تمتد الذراع الأخرى إلى الأمام. تضرب الساقان بالتناوب، ويدير الرأس إلى الجانب ليتنفس.
هذه الصورة جزء من المكتبة الكاملة
كل درس متاح للجميع مدة 7 أيام بعد نشره. نُشر هذا الدرس في 14 أكتوبر 2026: يبقى نصّه متاحًا للقراءة هنا، وتُفتح صورته مع الاشتراك.
التطبيق مجاني. يفتح الاشتراك كل الدروس، في كل السنوات الدراسية.
10 سنوات: متاح للجميع هذا الأسبوع
-
وجبة كبيرة أم وجبة خفيفة صغيرة -
كيف نحفظ الطعام من التلف -
حيوانات لها عمود فقري وحيوانات بلا عمود فقري
في الصورة
- الجذع: مسطح على البطن عند سطح الماء
- الذراعان: ذراع تمتد فوق الماء إلى الأمام بينما الأخرى تسحب تحت الماء
- الساقان: رفرفة صغيرة متناوبة
- الرأس: يدور إلى الجانب لأخذ نفس
أمثلة
- السباحة لطول واحد في المسبح
- المشاركة في سباق سباحة مدرسي
أهم الأفكار
- في الزحف الأمامي يبقى الجسم ممدودًا ومسطحًا لتقليل مقاومة الماء.
- يكون التنفس إلى الجانب عندما تكون إحدى الذراعين فوق الماء.
اختبار: الزحف الأمامي في المسبح (10 سنوات)
-
في سباحة الزحف الأمامي، كيف يجب أن يكون وضع الجسم؟
-
ماذا تفعل الساقان في سباحة الزحف الأمامي؟
-
متى يلف السباح رأسه ليتنفس في سباحة الزحف الأمامي؟
الإجابات مع شرحها موجودة في التطبيق. خرج هذا الدرس من أسبوع الوصول المجاني، لذلك أصبح اختباره ضمن الاشتراك.
نزّل التطبيق
تطبيق مجاني، والاشتراك اختياري
App Store Google Play
تابع في التطبيق
درس مصوّر جديد على الأقل من الاثنين إلى الجمعة للسنة الدراسية لطفلك، مع اختباره وتذكير في الساعة 18:15.
معلّم طفلك لا يستخدم My Enhanced Teacher بعد؟
أخبره عنه
