مسار الحواجز الموحل

في الصورة

1. 1شبكة الحبال: حبال معقودة للتسلق باليدين والقدمين
2. 2عارضة التوازن: لوح ضيق للمشي دون السقوط
3. 3الجدار الخشبي: حاجز عالٍ من الألواح للسحب فوقه

أمثلة

• التسلق على سلّم حبال في ملعب
• المشي متوازنًا على جدار منخفض

اختبار: مسار الحواجز الموحل (10 سنوات)

1. 1

   ما الذي يجعل التحمّل ينمو؟

   • التوقّف بمجرد الشعور بالتعب
   • التحرّك مدة أطول قليلاً في كل مرة
   • الانتظار حتى يتوقف التعب
2. 2

   ماذا يحدث للتوازن والشجاعة عندما تتدرّب بأمان؟

   • يبقيان كما هما
   • يصبحان أضعف
   • يصبحان أقوى
3. 3

   أثناء التدريب على مسار العوائق، ما الذي يمكن أن يتعلمه عقلك عندما تكون متعباً أو خائفاً؟

   • أن يبقى ثابتاً ويستمر
   • أن يستسلم حتى يزول الخوف
   • أن يفكر فقط في الفوز

الإجابات مع شرحها موجودة في التطبيق. خرج هذا الدرس من أسبوع الوصول المجاني، لذلك أصبح اختباره ضمن الاشتراك.