مسار الحواجز الموحل

متاح للجميع حتى الخميس، 1 أكتوبر

مسار الحواجز الموحل

للاحتفاظ به، اطبعه ما دام متاحًا للجميع.

يحتوي مسار الحواجز على جدران وشبكات وعوارض للتسلق والعبور والتوازن. التدرب عليه يساعد جسمك على الاستمرار لفترة أطول وعقلك على البقاء هادئًا عندما تتعب أو تخاف.

في الصورة

شبكة الحبال: حبال معقودة للتسلق باليدين والقدمين
عارضة التوازن: لوح ضيق للمشي دون السقوط
الجدار الخشبي: حاجز عالٍ من الألواح للسحب فوقه

أمثلة

التسلق على سلّم حبال في ملعب
المشي متوازنًا على جدار منخفض

أهم الأفكار

تزداد القدرة على التحمل عندما تستمر في الحركة وقتًا أطول قليلًا كل مرة.
يتقوى التوازن والشجاعة بالتدريب الآمن.

تابع في التطبيق

ثلاثة أسئلة عن هذا الدرس، للتأكد من ترسّخ الفكرة. مجانًا في التطبيق ما دام الدرس ضمن أسبوع الوصول المجاني.

درس مصوّر جديد على الأقل من الاثنين إلى الجمعة للسنة الدراسية لطفلك، مع اختباره وتذكير في الساعة 18:15.

نزّل التطبيق

تطبيق مجاني، والاشتراك اختياري
App Store Google Play