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プールのクロール

泳ぐ人は水にうつ伏せで平らになり、片方の腕でかきながら、もう片方の腕を前に伸ばします。脚は交互に小さくバタ足をし、頭は横に回して息をします。

図の内容

  1. 体幹:水面でうつ伏せのまま平ら
  2. 腕:片腕は水上で前に伸び、もう片腕は水中でかく
  3. 脚:交互の小さなバタ足
  4. 頭:息をするために横へ回す

例

  • プールで1往復泳ぐ
  • 学校の水泳大会に出る

クイズ:プールのクロール(小学5年生)

  1. クロールでは、体をどのように保ちますか?

    • 水中でまっすぐ座って
    • ボールのように丸まって
    • 水面に平らに
  2. クロールでは脚は何をしますか?

    • 両脚をそろえて大きく一回蹴る
    • 小さく交互にバタ足をする
    • 動かずにじっとしている
  3. クロールで泳ぐ人は、いつ頭を横に向けて呼吸しますか?

    • 両腕でかくときに、前へ向く
    • 片方の腕が水面の上にあるときに、横へ向く
    • 泳ぐのをやめたあとだけ向く

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体育, 小学5年生