Un pasto equilibrato in un piatto

Nell’immagine

1. 1Frutta e verdura: vitamine che aiutano a stare in salute
2. 2Alimenti ricchi di amido come riso e pane: energia per correre e pensare
3. 3Proteine come pesce e uovo: aiutano i muscoli a crescere e a ripararsi
4. 4Latticini come il formaggio: calcio per ossa e denti forti

Esempi

• Pasta al pomodoro con pollo, formaggio grattugiato e una ciotola di frutta
• Riso con pesce, carote al vapore e uno yogurt

Quiz: Un pasto equilibrato in un piatto (3ª elementare)

1. 1

   Quali alimenti aiutano i muscoli a crescere e a ripararsi?

   • Il riso e il pane
   • La frutta e la verdura
   • Il pesce e l'uovo
2. 2

   Quale gruppo di alimenti dà il calcio per ossa e denti forti?

   • I latticini come il formaggio
   • Gli alimenti ricchi di amido come riso e pane
   • La frutta e la verdura
3. 3

   Come è fatto un buon piatto?

   • Un po' di ogni gruppo di alimenti
   • Tanto di un solo gruppo di alimenti
   • Solo alimenti ricchi di amido, per l'energia

Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Lì questo quiz è gratis finché la lezione è ad accesso libero.