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Eine ausgewogene Mahlzeit auf einem Teller

Frei zugänglich bis zum Donnerstag, 12. November

Um sie zu behalten, drucken Sie sie aus, solange sie frei zugänglich ist.

Ein guter Teller enthält etwas aus jeder Lebensmittelgruppe. Jede Gruppe gibt dem Körper etwas anderes, damit er wächst, sich bewegt und gesund bleibt.

Auf dem Bild

  1. Obst und Gemüse: Vitamine, die den Körper gesund halten
  2. Stärkehaltige Lebensmittel wie Reis und Brot: Energie zum Rennen und Denken
  3. Eiweiß wie Fisch und Ei: hilft den Muskeln beim Wachsen und Reparieren
  4. Milchprodukte wie Käse: Kalzium für starke Knochen und Zähne

Beispiele

  • Nudeln mit Tomatensoße, Hähnchen, geriebenem Käse und eine Schüssel Obst
  • Reis mit Fisch, gedämpften Karotten und ein Joghurt

Quiz: Eine ausgewogene Mahlzeit auf einem Teller (3. Klasse)

  1. Welche Lebensmittel helfen den Muskeln beim Wachsen und Heilen?

    • Reis und Brot
    • Obst und Gemüse
    • Fisch und Ei
  2. Welche Lebensmittelgruppe liefert Kalzium für starke Knochen und Zähne?

    • Milchprodukte wie Käse
    • Stärkehaltige Lebensmittel wie Reis und Brot
    • Obst und Gemüse
  3. Wie sieht ein guter Teller aus?

    • Ein bisschen von jeder Lebensmittelgruppe
    • Viel von nur einer Lebensmittelgruppe
    • Nur stärkehaltige Lebensmittel für Energie

Die Antworten mit Erklärung stehen in der App. Dort ist dieses Quiz kostenlos, solange die Lektion in der freien Woche ist.

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Mindestens eine neue bebilderte Lektion von Montag bis Freitag für die Klassenstufe Ihres Kindes, mit Quiz und einer Erinnerung um 18:15 Uhr.

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Kochen, 3. Klasse