Eine ausgewogene Mahlzeit auf einem Teller
3. Klasse · Kochen
Frei zugänglich bis zum Donnerstag, 12. November
Um sie zu behalten, drucken Sie sie aus, solange sie frei zugänglich ist.
Ein guter Teller enthält etwas aus jeder Lebensmittelgruppe. Jede Gruppe gibt dem Körper etwas anderes, damit er wächst, sich bewegt und gesund bleibt.
Auf dem Bild
- Obst und Gemüse: Vitamine, die den Körper gesund halten
- Stärkehaltige Lebensmittel wie Reis und Brot: Energie zum Rennen und Denken
- Eiweiß wie Fisch und Ei: hilft den Muskeln beim Wachsen und Reparieren
- Milchprodukte wie Käse: Kalzium für starke Knochen und Zähne
Beispiele
- Nudeln mit Tomatensoße, Hähnchen, geriebenem Käse und eine Schüssel Obst
- Reis mit Fisch, gedämpften Karotten und ein Joghurt
Das Wichtigste
- Jede Lebensmittelgruppe gibt dem Körper etwas anderes.
- Von jeder Gruppe etwas essen und Wasser trinken hält dich gesund.
Quiz: Eine ausgewogene Mahlzeit auf einem Teller (3. Klasse)
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Welche Lebensmittel helfen den Muskeln beim Wachsen und Heilen?
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Welche Lebensmittelgruppe liefert Kalzium für starke Knochen und Zähne?
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Wie sieht ein guter Teller aus?
Die Antworten mit Erklärung stehen in der App. Dort ist dieses Quiz kostenlos, solange die Lektion in der freien Woche ist.
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