Un repas équilibré dans une assiette

Sur l’image

1. 1Fruits et légumes : des vitamines pour rester en bonne santé
2. 2Féculents comme le riz et le pain : de l’énergie pour courir et réfléchir
3. 3Protéines comme le poisson et l’œuf : aident les muscles à grandir et à se réparer
4. 4Produits laitiers comme le fromage : du calcium pour des os et des dents solides

Exemples

• Des pâtes à la sauce tomate avec du poulet, du fromage râpé et un bol de fruits
• Du riz avec du poisson, des carottes vapeur et un yaourt

Quiz : Un repas équilibré dans une assiette (CE2)

1. 1

   Quels aliments aident les muscles à grandir et à se réparer ?

   • Le riz et le pain
   • Les fruits et les légumes
   • Le poisson et l’œuf
2. 2

   Quel groupe d’aliments apporte du calcium pour des os et des dents solides ?

   • Les produits laitiers comme le fromage
   • Les féculents comme le riz et le pain
   • Les fruits et les légumes
3. 3

   À quoi ressemble une bonne assiette ?

   • Un peu de chaque groupe d’aliments
   • Beaucoup d’un seul groupe d’aliments
   • Seulement des féculents, pour l’énergie

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Ce quiz y est gratuit tant que la leçon est en accès libre.