Cuerpo en alerta
De acceso libre hasta el miércoles, 30 de septiembre
Para conservarla, imprímala mientras sea de acceso libre.
Cuando sientes miedo, tu cuerpo se prepara para escapar. El corazón y la respiración se aceleran, sudas y los músculos se tensan.
En la imagen
- Corazón: late más rápido para enviar sangre a los músculos.
- Pulmones: respiran más rápido para aportar oxígeno.
- Gotas de sudor: enfrían la piel al aparecer.
- Músculos de las piernas: se tensan para ayudarte a moverte rápido.
Ejemplos
- Oír un ruido fuerte y sentir que el corazón late fuerte.
- Subir a un escenario y notar las manos sudorosas y los hombros tensos.
Para recordar
- El miedo activa una respuesta rápida del cuerpo que te prepara para escapar.
- Esta respuesta ocurre automáticamente, antes de que decidas moverte.
Continuar en la aplicación
Tres preguntas sobre esta lección, para comprobar que la idea se ha quedado. Gratis en la aplicación mientras la lección esté en acceso libre.
Al menos una nueva lección ilustrada de lunes a viernes para el curso de su hijo, con su cuestionario y un recordatorio a las 18:15.
Descargar la aplicación
Aplicación gratuita, suscripción opcional
App Store Google Play