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Aliments, sommeil et jeu
CM2 · Santé
Les aliments donnent à ton corps de l’énergie et de quoi grandir. Le sommeil et le fait de bouger aident ton corps à se reposer, à grandir et à bien fonctionner.
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Sur l’image
- Tranches de pomme : des fruits, un des groupes alimentaires d’un repas varié.
- Fleurettes de brocoli : des légumes, un autre groupe alimentaire.
- Morceau de saumon : un aliment protéiné qui aide à construire et à réparer le corps.
- Ballon de football : une activité qui fait bouger le corps.
Exemples
- Un petit-déjeuner avec de la bouillie d’avoine, du lait et une banane.
- Un après-midi de football suivi d’une bonne nuit de sommeil.
À retenir
- Les différents groupes alimentaires donnent au corps des choses différentes dont il a besoin.
- Le sommeil et l’activité aident le corps à grandir, à se reposer et à bien fonctionner.
Quiz : Aliments, sommeil et jeu (CM2)
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Pourquoi le corps a-t-il besoin d’aliments provenant de différents groupes alimentaires ?
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Qu’aident le sommeil et l’activité à faire pour le corps ?
-
Quel aliment est un aliment protéiné qui aide à construire et à réparer le corps ?
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