Mon Prof Augmenté
Een gezond lunchdienblad
9 jaar · Gezondheid
Een evenwichtige maaltijd combineert verschillende voedselgroepen: groenten en fruit, granen en zetmeel, vlees, vis of eieren, en zuivel. Water is het beste drankje erbij.
Deze afbeelding hoort bij de volledige bibliotheek
Elke les is na publicatie 7 dagen vrij toegankelijk. Deze verscheen op 26 oktober 2026: de tekst blijft hier leesbaar, de afbeelding gaat open met een abonnement.
Bekijk de abonnementen, vanaf € 0,99 per week
De app is gratis. Een abonnement opent alle lessen, in elk schooljaar.
9 jaar: deze week vrij toegankelijk
-
Waarom tabaksbladeren geel worden bij het drogen -
Groente en fruit door het jaar heen -
Een slinger die een eend optilt
Op de afbeelding
- Groenten en fruit: vitamines en vezels
- Granen en zetmeel: energie voor de hele dag
- Vlees, vis en eieren: eiwitten om sterk te groeien
- Zuivel: calcium voor botten en tanden
Voorbeelden
- Pasta met kip, een salade, een stukje kaas, een peer en een glas water
- Een gekookt ei, volkorenbrood, cherrytomaatjes, een glas melk en een banaan
Belangrijkste punten
- Eet bij elke maaltijd een beetje uit elke voedselgroep
- Water is het enige drankje dat je lichaam echt nodig heeft
Quiz: Een gezond lunchdienblad (9 jaar)
-
Welke voedselgroep geeft je energie voor de hele dag?
-
Wat is het beste drankje bij een gezonde, gevarieerde maaltijd?
-
Hoe maak je een maaltijd gevarieerd en gezond?
De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Deze les is uit de vrije week, dus de quiz hoort bij het abonnement.
Gratis app, abonnement optioneel
App Store Google Play
Verder in de app
Minstens één nieuwe geïllustreerde les van maandag tot en met vrijdag voor het schooljaar van je kind, met een quiz en een herinnering om 18:15 uur.
Gebruikt de leerkracht van je kind My Enhanced Teacher nog niet?
Vertel het de leerkracht
