Mon Prof Augmenté
Un pranzo equilibrato
4ª elementare · Vita quotidiana
Ad accesso libero fino al martedì 27 ottobre
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Un pasto equilibrato mette insieme alimenti di gruppi diversi. Quando ci sono verdure, cereali, un alimento proteico, un latticino e acqua, il tuo corpo riceve ciò che gli serve.
Nell’immagine
- Fagiolini e bastoncini di carota: le verdure
- Mucchietto di riso: cereali e amidi
- Pezzo di pesce grigliato: un alimento proteico
- Vasetto di yogurt: un latticino
Esempi
- Una colazione con pane, formaggio, un'arancia e un bicchiere di latte
- Una cena con riso, fagiolini, un uovo e un bicchiere d'acqua
Da ricordare
- Ogni gruppo di alimenti dà al corpo qualcosa di diverso: mescolarli aiuta a crescere e a stare bene.
- L'acqua è la bevanda migliore di tutti i giorni per accompagnare il pasto.
Quiz: Un pranzo equilibrato (4ª elementare)
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Che cosa rende equilibrato un pasto?
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Quale di questi è un cibo proteico?
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Qual è la migliore bevanda di tutti i giorni da bere con un pasto?
Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Lì questo quiz è gratis finché la lezione è ad accesso libero.
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