Mon Prof Augmenté
Ein ausgewogenes Mittagessen
4. Klasse · Alltag
Frei zugänglich bis zum Dienstag, 27. Oktober
Um sie zu behalten, drucken Sie sie aus, solange sie frei zugänglich ist.
Eine ausgewogene Mahlzeit bringt Lebensmittel aus verschiedenen Gruppen zusammen. Wenn Gemüse, Getreide, ein Eiweiß-Lebensmittel, ein Milchprodukt und Wasser dabei sind, bekommt dein Körper, was er braucht.
Auf dem Bild
- Grüne Bohnen und Karottenstifte: Gemüse
- Haufen Reis: Getreide und Stärkebeilagen
- Stück gegrillter Fisch: ein Eiweiß-Lebensmittel
- Kleiner Becher Joghurt: ein Milchprodukt
Beispiele
- Ein Frühstück mit Brot, Käse, einer Orange und einem Glas Milch
- Ein Abendessen mit Reis, grünen Bohnen, einem Ei und einem Glas Wasser
Das Wichtigste
- Jede Lebensmittelgruppe gibt deinem Körper etwas anderes; zusammen helfen sie dir beim Wachsen und Gesundbleiben.
- Wasser ist das beste Getränk für jeden Tag zum Essen.
Quiz: Ein ausgewogenes Mittagessen (4. Klasse)
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Was macht eine Mahlzeit ausgewogen?
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Welches davon ist ein Eiweiß-Lebensmittel?
-
Was ist das beste Alltagsgetränk zu einer Mahlzeit?
Die Antworten mit Erklärung stehen in der App. Dort ist dieses Quiz kostenlos, solange die Lektion in der freien Woche ist.
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