Mon Prof Augmenté
Un piatto sano
2ª elementare · Vita quotidiana
Un buon pasto ha tante verdure e frutta colorate. Ha anche cibi integrali come il riso integrale e il pane, e fagioli o un uovo per aiutarti a crescere forte.
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Ogni lezione è ad accesso libero per 7 giorni dalla pubblicazione. Questa è stata pubblicata il 3 novembre 2026: il testo resta leggibile qui, l’immagine si apre con un abbonamento.
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2ª elementare: ad accesso libero questa settimana
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Esempi
- Un pranzo con bastoncini di carota, una mela, pane integrale e un uovo sodo
- Una cena con broccoli, riso integrale e fagioli, con un bicchiere d'acqua
Da ricordare
- Riempi la parte più grande del piatto con verdure e frutta.
- Bevi acqua durante il pasto.
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