Een gezond bord
7 jaar · Dagelijks leven
Een goede maaltijd heeft veel kleurige groenten en fruit. Er zitten ook volkorenproducten in, zoals zilvervliesrijst en brood, en bonen of een ei om sterk te groeien.
Deze afbeelding hoort bij de volledige bibliotheek
Elke les is na publicatie 7 dagen vrij toegankelijk. Deze verscheen op 3 november 2026: de tekst blijft hier leesbaar, de afbeelding gaat open met een abonnement.
Bekijk de abonnementen, vanaf € 0,99 per week
De app is gratis. Een abonnement opent alle lessen, in elk schooljaar.
7 jaar: deze week vrij toegankelijk
Bekijk alle lessen voor 7 jaarVoorbeelden
- Een lunch met wortelstaafjes, een appel, volkorenbrood en een gekookt ei
- Een avondeten met broccoli, zilvervliesrijst en bonen, met een glas water
Belangrijkste punten
- Vul het grootste deel van je bord met groenten en fruit.
- Drink water bij je maaltijd.
Verder in de app
Minstens één nieuwe geïllustreerde les van maandag tot en met vrijdag voor het schooljaar van je kind, met een quiz en een herinnering om 18:15 uur.
Download de app
Gratis app, abonnement optioneel
App Store Google Play
Gebruikt de leerkracht van je kind My Enhanced Teacher nog niet?
Vertel het de leerkracht